“锚定高质量 激发‘心’动能” ——全省工会百场送心理团辅活动走进珠江航务管理局

8月28日上午，由广东省总工会主办、中国海员工会广东省委员会协办、交通运输部珠江航务管理局工会承办的“锚定高质量 激发‘心’动能”全省工会百场送心理团辅活动，在珠江航务管理局举办。此次活动是广东省总工会加强职工心理健康服务、提升职工生活品质、增强职工获得感、幸福感和安全感的重要举措。

本场活动特邀广东省人民医院精神科尹平主任作心理健康专题讲座，来自珠江航务管理局、中国船级社广州分社、中交广航局的广大职工参加。

尹平主任以“幸福与健康——关于压力调适的思考”为主题，通过专业讲解引导职工们科学认识压力的本质，明晰压力来源及其潜在影响，传授了如何以平衡的智慧开启健康生活模式。

大家纷纷表示，通过此次讲座不仅加深了对心理健康的认识，更掌握了有效的幸福健康之道，未来将把这份“心灵能量”与家人和同事分享，应用于工作与生活，在工作中更从容，在生活里更温暖。